Geinformeerd » Specials » Reuma
Wees geïnformeerd met nuttige informatie.

Tips om gewrichtspijn bij reuma te beperken

Tips om gewrichtspijn bij reuma te beperken Het synovium is het zachte slijmvlies tussen twee botdelen in een gewricht. Indien er sprake is van een ontsteking daaraan door een overmatige zuuropbouw, zal het weefsel gaan uitzetten. Het zorgt ervoor dat de botten, spieren, pezen en zenuwen ter plaatse onder druk komen te staan, met veel pijn tot gevolg. Deze aandoening kan er aanleiding voor zijn dat men niet meer wil bewegen om pijn ter vermijden, waardoor de klachten feitelijk slechter worden. Waardoor wordt het veroorzaakt en wat zijn de tips om er iets aan te doen?

Hoe kun je ermee omgaan?

Hoeveel last je per dag hebt hangt grotendeels af van wat je allemaal in het dagelijkse leven doet en inneemt. Heb je er eenmaal last van, dan wordt getracht om de invloed ervan te verminderen door het allemaal rustiger aan te doen. Wat zijn dus de stappen die jij gaat ondernemen om een goed leven met artritis in te kunnen richten?

Invloed van medicatie en gewicht

Artrose wordt voor een deel van de patiënten behandeld middels Enbrel en/ of MTX. Deze hebben tot doel om de weerstand te ondersteunen door deels het immuunsysteem te onderdrukken. Daarnaast vormt het een ontstekingsremmer, waardoor de mate van zwelling in het synovium moet worden beperkt. Bijkomstigheid is dat de medicatie aanleiding is voor gewichtstoename. Er wordt aanvullend water vastgehouden met als gevolg dat de druk op de gewrichten toeneemt. Daardoor kunnen de klachten extra toenemen. Het is daarbij van belang om de druk op de gewrichten af te laten nemen, door structureel af te vallen. Meer spiermassa vraagt meer energie van het lichaam en dus zal meer beweging noodzakelijk zijn. Het is eveneens nodig om de spieren soepel te houden en om de verbinding in beweging te houden. Stil zitten werkt namelijk averechts, doordat spieren verkrampen en beweging aanvullend moeite geeft en pijn gaat doen. Afslanken en werken aan sterke spieren is een eerste insteek om de pijninvloed af te laten nemen.

Inzet van thee

Afslanken kan aanvullend worden gestimuleerd door brandnetelthee te drinken. Het werkt vochtafdrijvend waarbij eveneens gifstoffen en zuren worden afgevoerd. Belangrijke veroorzaker van reuma met jicht is urinezuur en kan met thee drinken worden verwijderd. Daarnaast werkt het anti-bacterieel en ontstekingsremmend. Door thee te drinken kunnen de veroorzakers het lichaam op een natuurlijke wijze verlaten. Wat voor invloed hebben brandnetelthee, berkenbladthee en paardenbloemthee op de aandoening en hoe kun je daarvan profiteren?

Wat zijn de gevolgen van reuma of jicht en met hoeveel pijn kan het gepaard gaan?
Paardenbloemthee tegen reuma en andere aandoeningen!

Paardenbloemthee tegen reuma en andere aandoeningen!

Het hebben van een te hoge concentratie aan urinezuur in het lichaam kan reumatische aandoeningen veroorzaken. De goede werking van de paardenbloem wordt gevonden in de wortel en dus kun jij ook zelf…
Witte knobbeltjes onder huid: jicht tophi, urinezuur kristal

Witte knobbeltjes onder huid: jicht tophi, urinezuur kristal

Een knobbeltje wordt vaak geassocieerd met kanker, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn! Hoge concentraties urinezuur in het lichaam kunnen gaan kristalliseren en hopen op in de beweegbare delen. Den…
Vochtophoping, reuma, jicht: neem berkenbladthee of –extract

Vochtophoping, reuma, jicht: neem berkenbladthee of –extract

Dikke benen, het vasthouden van vocht en gewrichtspijnen kunnen worden tegengewerkt door de vocht-, gif- en zuurafdrijvende eigenschappen van berkenbladthee of -extract. Het heeft de eigenschap om ong…
Inzet van bloedzuigers bij artrose, trombose en vaatziekte

Inzet van bloedzuigers bij artrose, trombose en vaatziekte

Velen van ons gruwelen ervan dat er een bloedzuiger aan de benen zit na een natte boswandeling of wildernistocht te hebben gemaakt. Het beest zuigt bloed uit je lichaam tot het compleet is voldaan. He…
Grote Klis extract om jicht, acne en herpes te behandelen

Grote Klis extract om jicht, acne en herpes te behandelen

De Grote Klis is een medicinale van nature voorkomende plant, welke over de gehele wereld voor verschillende doeleinden wordt gebruikt. Het is beschikbaar in extract of pil om inwendig in te nemen, ma…
Blaasontsteking door vergrote prostaat: drink brandnetelthee

Blaasontsteking door vergrote prostaat: drink brandnetelthee

Doordat we ouder worden, neemt de omvang van de prostaat standaard toe. Reeds tijdens de puberteit begint de prostaat qua grootte toe te nemen en kan ook tot een abnormale grote prostaat leiden, waard…
Allopurinol: medicijn bij reuma, jicht, nierstenen en kanker

Allopurinol: medicijn bij reuma, jicht, nierstenen en kanker

Een hoog urinezuurgehalte komt voor bij reuma, jicht, nierstenen maar ook naar aanleiding van chemokuur. Het kan door ernstige ontstekingen tot heftige pijnlijke klachten leiden. Een veel voorkomende…
Gewichtstoename bij reumamedicatie vermijden

Gewichtstoename bij reumamedicatie vermijden

Reuma, artritis, artrose ook wel gewrichtspijn genoemd heeft een grote invloed op het leven van de patiënt. Lopen en bewegen gaat pijnlijk en de ingenomen medicatie zorgt ervoor dat het gewicht toenee…
Contactpijn door ontregelde neurotransmitters: fibromyalgie

Contactpijn door ontregelde neurotransmitters: fibromyalgie

Snel pijn hebben zonder dat er veel gebeurt, kan worden veroorzaakt door weefselreuma. De weke delen van het lichaam doen daarbij snel pijn. Denk aan het aandoen van kleding of een lichte druk op de h…
Sneller reuma herkennen en behandelen

Sneller reuma herkennen en behandelen

Worden we ouder dan neemt de opbouw van zuren in het lichaam toe. Urinezuur tast het aminozuur arginine aan, waardoor citrulline wordt aangemaakt. Het ligt ten grondslag aan ontstekingen in het synovi…
Enbrel: etanercept medicatie bij reuma, JIA, Bechterew

Enbrel: etanercept medicatie bij reuma, JIA, Bechterew

Heeft u last van aanhoudende klachten na medicijngebruik bij reuma, JIA (jeugdreuma), psoriasis of de ziekte van Bechterew, dan wordt soms Enbrel voorgeschreven. Het zorgt ervoor dat een specifiek eiw…
Tips om reumatische pijnen te ontlasten?

Tips om reumatische pijnen te ontlasten?

Het klinkt op zich zeer logisch! Heb je overgewicht dan draagt je lichaam teveel gewicht mee, waardoor gewrichten aanvullend worden belast. Het antwoord is dan ook duidelijk, val gewicht af om de invl…
Hoe kun je omgaan met Artritis en pijnlijke gewrichten?

Hoe kun je omgaan met Artritis en pijnlijke gewrichten?

Als je een ziekte krijgt zoals verkoudheid, de griep, migraine en dergelijke dan kun je ervan uitgaan dat je met een aantal dagen tot op een week weer volledig normaal functioneert. Hoe anders is dit…
Gepubliceerd door Geinformeerd op 10-06-2013, laatst gewijzigd op 18-05-2017. Het auteursrecht van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Schrijf mee!