Geinformeerd » Specials » Rugpijn
Wees geïnformeerd met nuttige informatie.

Hoe wordt pijn aan de rug veroorzaakt en hoe te behandelen?

Hoe wordt pijn aan de rug veroorzaakt en hoe te behandelen? Onze rug draagt al ons gewicht en vormt de verbinding van het hoofd met de rest van het lichaam. Het heeft door toedoen van de ruggengraat beweeglijkheid en kan goed stoten van lopen of rennen opnemen. Bovendien kan het relatief veel belasting opnemen door een stevige opbouw van wervels gecombineerd met spieren en weefsels. Normaal is het een sterke verbinding, echter doordat we de rug dagelijks gebruiken en door aandoeningen kan er rugpijn ontstaan. Wat kunnen de veroorzakers van pijn aan de rug zijn?

Overbelasting en houding

Een groot deel van de pijnlijke klachten worden veroorzaakt door een onjuiste houding. Een ongelijke beenlengte, platvoeten, ongewone stand van de heupen, onnatuurlijk lopen enzovoorts zorgen ervoor dat het lichaam een onjuiste houding heeft. We verhouden ons, waardoor we spieren teveel eenzijdig belasten. Gecombineerd met overbelasting van het lichaam of te intensief sporten kunnen pijnlijke rugklachten worden veroorzaakt. Vaak kan men met zooltjes, looptechnieken en andere tips de klachten verhelpen.

Aandoeningen aan de rug

Spit in de rug kan worden veroorzaakt door een te zout dieet. De nieren laten daarbij de onderrugspieren verkrampen, waardoor de ruggengraat overmatig onder spanning komt te staan. Dit lijkt soms op een hernia, maar is het dus niet. Het vermijden van zout, koffie, alcohol en voldoende vochtinname kan de aandoening verhelpen. Dit is anders indien het een hernia tussen de derde tot vijfde lendenwervel betreft. Verder kunnen klachten worden veroorzaakt door een scheur of breuk van de ruggengraat zelf.

Wat zijn verder de mogelijke veroorzakers van rugpijn en hoe kan het in verband staan met buikpijn?
Pijn in de onderrug (spit) door nierproblemen

Pijn in de onderrug (spit) door nierproblemen

De nieren zijn de zuiveraar van het lichaam door afvalstoffen en overbodige mineralen te scheiden uit het bloed. Daarnaast heeft het tot doel om onder invloed van het ADH hormoon vloeistoffen te recyc…
Pijn in de lies, benen en rug door overbelast SI gewricht

Pijn in de lies, benen en rug door overbelast SI gewricht

Tussen de wervelkolom en de benen zit onderaan de rug een vrij star gewricht en is met het bekken verbonden. Dit wordt het sacro-iliacaal gewricht genoemd en verzorgt de overdracht van al het gewicht…
Sacralisatie: lage rugpijn door vergroeiing lendenwervel

Sacralisatie: lage rugpijn door vergroeiing lendenwervel

Vanaf de geboorte kan men reeds afwijkingen in de onderrug hebben, waardoor men reeds vanaf jonge leeftijd onderrugklachten kan hebben. Vaak nemen die klachten met het ouder worden toe, waarbij de len…
Gebroken rug: ruggengraat fractuur, herstel of benen verlamd

Gebroken rug: ruggengraat fractuur, herstel of benen verlamd

De ruggengraat vormt de drager van het lichaam, waarbij het stoten opvangt en bewegingen kan maken. Het bestaat uit een reeks van opeengestapelde botten, waarin de zenuwen als ook het belangrijke been…
Ziekte van Bechterew: inflammatoire rugpijn bij het ontwaken

Ziekte van Bechterew: inflammatoire rugpijn bij het ontwaken

Wakker worden met een stijve onderrug en pijn kan een teken zijn van de Ziekte van Bechterew. Naarmate men meer beweegt zal de pijn minder worden, waarnaast de stijfheid afneemt. Het betreft een auto-…
Rugpijn: wat zijn de fysieke en persoonlijke veroorzakers?

Rugpijn: wat zijn de fysieke en persoonlijke veroorzakers?

Het hebben van rugklachten kan vele oorzaken hebben. De rug moet belastingen van boven afdragen naar de heupen en benen, terwijl het ook stootbelasting wegens lopen in de ruggenwervel moet opvangen. M…
Gepubliceerd door Geinformeerd op 15-12-2013, laatst gewijzigd op 20-08-2016. Het auteursrecht van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Schrijf mee!