Geinformeerd » Specials » Vitamine
Wees geïnformeerd met nuttige informatie.

Invloed van vitaminen op de gezondheid

Invloed van vitaminen op de gezondheid Voor het goed functioneren van lichaamsprocessen zijn we voor een groot deel afhankelijk van voldoende vitaminen. Het is van belang bij het goed werken van de hersenen, de ontwikkeling van de spieren en zenuwen. Daarnaast is het noodzakelijk bij vele processen en de instandhouding van weefsels. Wat is de invloed van vitaminen op ons lichaam en gezondheid?

Goed zien

Om goed in de wereld te kunnen voortbewegen, zijn we afhankelijk van een goed gehoor en zicht. Zeker de ogen zijn zeer afhankelijk van vitaminen en hoe lang we er goed mee kunnen blijven zien. Het is dan ook van belang om voldoende vitaminen in te nemen. Zeker als het gaat om vitamine A oftewel retinol. Hoe kan een maaltijd zoals hutspot daarbij goed werken?

Gezond bloed

Krachtig bloed zorgt ervoor dat voldoende zuurstof binnen hemoglobine kan worden opgesloten, zodat het vanaf de longen naar alle organen, weefsels en spieren kan worden gepompt. Het complete lichaam heeft namelijk zuurstof nodig, waarnaast kooldioxide wordt afgevoerd. Daartoe hebben we voldoende gezonde rode bloedlichaampjes nodig. Essentieel daarvoor zijn vitaminen zoals B6, B11 en B12.

Krachtige botten

Naar mate we ouder worden neemt de kans op botontkalking (osteoporose) toe. Dit kan door verschillende redenen worden veroorzaakt. Denk aan een hoog zuurgehalte, bloedcalciumtekort maar ook door onvoldoende vitaminen. Hoe kunnen D3 en K2 vitamine supplementen de botten extra stimuleren?
Knalgele neon-achtige urine: invloed van B-vit supplementen

Knalgele neon-achtige urine: invloed van B-vit supplementen

Urine kan in vele kleuren voorkomen! Welke kleur het aanneemt is afhankelijk van hoeveel vloeistof we innemen, wat we eten en of ons lichaam bepaalde aandoening of ziekte heeft. Het kan daarbij om hel…
B12-tekort als oorzaak van onverklaarbare aandoeningen

B12-tekort als oorzaak van onverklaarbare aandoeningen

Het lichaam heeft vele stoffen nodig om op een kwalitatief goed niveau alle functies te kunnen doen. IJzer, magnesium, zink, vitaminen, enzovoorts vormen de basis van een goed draaiende innerlijke pro…
De consequenties van een B6, B8, B11 en B12 tekort

De consequenties van een B6, B8, B11 en B12 tekort

Vitaminen liggen ten grondslag aan vele noodzakelijke lichaamsprocessen, waardoor vitale organen, bloed, zenuwen, ruggenmerg, DNA enzovoorts in goede conditie worden gehouden. Het is dan ook van belan…
Veel zon en voldoende vitamine D3 en K2 bij botontkalking

Veel zon en voldoende vitamine D3 en K2 bij botontkalking

In ons land kampen veel mensen botproblemen door osteoporose. Het aandeel personen dat ervan last heeft of zal krijgen neemt met de jaren nog gestaag toe. Het RIVM verwacht dat er tot 2025 een groei w…
Vitamine K noodzakelijk bij baby’s, darmziekten en ouderen

Vitamine K noodzakelijk bij baby’s, darmziekten en ouderen

Voldoende vitaminen innemen zorgt ervoor dat veel processen in het lichaam optimaal worden ondersteund en gestimuleerd. Het zorgt ervoor dat vele klachten en onverklaarbare aandoeningen niet voorkomen…
Hutspot eten om beter te zien: invloed vitamine A wortelen

Hutspot eten om beter te zien: invloed vitamine A wortelen

Als kind hoor je het al van je ouders, eet al je wortelen op zodat je goed kunt zien! De relatie tussen goed kunnen zien en wortelen is bepaald door de stof geheten bètacaroteen en wordt omgezet in re…
Methylmalonic acidemia: slechte B12- en eiwitstofwisseling

Methylmalonic acidemia: slechte B12- en eiwitstofwisseling

Kan het lichaam slecht eiwitten opnemen of is er sprake van een slechte verwerking van B12-vitamine, dan leidt het tot methylmalonic acidemia. Deze ziekte heeft vanaf de geboorte grote gevolgen voor d…
Gepubliceerd door Geinformeerd op 29-04-2014, laatst gewijzigd op 04-08-2016. Het auteursrecht van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Schrijf mee!