Lichaamsprocessen beïnvloed door serotoninegehalte

In ons lichaam zijn neurotransmitters aan het werk waarmee vele belangrijke lichaamsprocessen worden ondersteun. Eén daarvan betreft serotonine en is verantwoordelijk voor hoe goed we ons voelen. Het is daarnaast van invloed onze stemming, de behoefte om te eten of opgewondenheid. Oftewel het vormt een belangrijke stof wat grote invloed heeft op ons dagelijkse bestaan. Wat voor gevolgen heeft serotonine op ons lichaam en hoe bepaalt het de inrichting van ons leven?

Invloed van serotonine

Hebben we voldoende van deze stof in het lichaam dan stimuleert het onze tevredenheid. We zijn goed gemutst en kunnen de wereld aan. Door invloed van stress, spanningen op het werk of doordat we teveel hooi op de vork nemen wordt serotonine verbruikt. De stof wordt namelijk door angsten snel verbruikt waardoor er minder tot geen van de stof over is voor de lichaamstevredenheid. Oftewel we kunnen depressief worden, spierpijnen hebben en last hebben van vele aandoeningen.

Methoden om het aan te vullen

Met de wetenschap dat stress veel van de stof verbruiken vormt het eveneens het antwoord om wel blij en tevreden te zijn. Door bijvoorbeeld de bron van faalangsten te lijf te gaan hoeven we er niet meer angstig voor te zijn. Oftewel er kan een gunstige balans in het lichaam worden bereikt waardoor het zelfvertrouwen aanzienlijk kan stijgen. Daarnaast is het van invloed bij de bijna-doodervaring. Wat zijn de gevolgen van een laag serotoninegehalte op het lichaam, hoe veroorzaakt het een burn-out en hoe kunnen tryptofaan supplementen uitkomst bieden?

Wat is de invloed van serotonine op het lichaam en hoe kan een burn-out worden herkend?