Hoe kan magnesium bij ziekten gunstig werken?

Het mineraal magnesium is van belang bij een honderdtal lichaamsprocessen en een tekort is gerelateerd aan diverse ziekten en aandoeningen. Een tekort kan leiden tot spanningen, kramp, pijn, geïrriteerdheid, niet tegen stress kunnen of overspannenheid. Magnesium is essentieel om de gevolgen van ADHD, ADD of Parkinson te minimaliseren! Wat doet magnesium in het lichaam, hoe kan magnesium de gevolgen van bepaalde ziekten verminderen en hoe kunnen supplementen, magnesiumolie of magnesiumvlokken helpen?

Magnesium versus ziekten

Uiteenlopende ziekten zijn gerelateerd aan een magnesiumtekort. Er is aangetoond dat 95% van alle ADHD patiënten een tekort heeft (lit.1). Oftewel men is niet echt ziek, men wordt onterecht met Ritalin of antidepressiva behandeld. Met dit mineraal kunnen veel complicaties ervan worden behandeld. Ook Parkinson is aan dit mineraal gerelateerd. Het wordt veroorzaakt door een onbalans tussen dopamine (rustgevende factor) en acetylcholine (spieractiveerder). Bij de synthese van acetylcholine is calcium noodzakelijk (lit.2), zodat spierreceptoren dit signaal kunnen opvangen. Oftewel calcium zorgt indirect voor bevingen en onnodige spierbewegingen. De tegenhanger van calcium is magnesium, waarbij dit mineraal als acetylcholine-remmer optreedt.

Hoe magnesiumolie of magnesiumvlokken gebruiken?

Om de goede werking van magnesium op te kunnen nemen, kan men van magnesiumsupplementen gebruikmaken. Het is een goede manier om op een preventieve manier alle lichaamsprocessen optimaal te ondersteunen. Heeft men echter een ziekte dan moet men reeds veel medicijnen innemen en dan kunnen aanvullende tabletten een praktisch probleem zijn. Magnesium kan echter ook via de huid worden opgenomen. Daartoe kan men magnesiumolie smeren, danwel magnesiumvlokken in een warm bad doen. De poriën nemen daarbij de goede werking op, zodat lichaamsprocessen rechtstreeks worden ondersteund.